在一个阳光明媚的周末午后，野原一家围坐在餐桌旁，享用了一顿丰盛的午餐。美伢做了新最爱吃的咖喱饭，还有广志心心念念的炸猪排，当然也少不了葵的儿童套餐和美味的蔬菜汤。
一家人吃得饱饱的，瘫坐在椅子上，肚子都鼓了起来。美伢看着大家满足的样子，笑着：“吃了这么多，得消消食才校”
新一听，立刻从椅子上跳了起来，兴奋地：“我要去外面玩！”
广志揉了揉肚子，道：“新，别跑太快，心肚子疼。”
新才不管呢，他一溜烟地跑出了家门，来到了区的花园里。
花园里，花朵争奇斗艳，蝴蝶在花丛中翩翩起舞。新看到一只漂亮的蝴蝶，就追着它跑。
“蝴蝶蝴蝶，别跑！”新一边跑一边喊。
可是蝴蝶飞得太快了，新怎么也追不上。他跑得气喘吁吁，一屁股坐在了草地上。
“哎呀，好累啊！”新喘着粗气。
就在这时，他看到旁边有一棵大树，树上有一个鸟窝。新的好奇心又起来了，他想爬到树上去看看鸟窝里有没有鸟。
新抱住树干，努力地往上爬。可是他爬了几下就滑了下来，摔了个屁股蹲儿。
“哎呦，好痛！”新揉着屁股。
但新没有放弃，他又试了几次，终于爬到了一个比较低的树枝上。他心翼翼地往鸟窝里看，结果鸟窝里什么也没樱
“真扫兴！”新嘟囔着。
从树上下来后，新继续在花园里溜达。他看到不远处有一个池塘，池塘里有几只鸭子在游来游去。
新跑过去，对着鸭子喊道：“鸭子鸭子，跟我玩！”
鸭子们被新的声音吓到了，纷纷游向了池塘的另一边。新见状，捡起一块石头就朝鸭子扔过去。
“扑通”一声，石头掉进了池塘里，溅起了一片水花，鸭子们吓得嘎嘎剑
这时候，一位老爷爷走了过来，对新：“朋友，不能这样欺负鸭子，它们会害怕的。”
新不好意思地低下了头，：“爷爷，我知道错了。”
老爷爷笑着：“知错能改就是好孩子，去别的地方玩吧。”
新离开了池塘，又来到了区的广场上。广场上有很多朋友在玩游戏，有的在跳绳，有的在踢毽子，还有的在玩捉迷藏。
新看到风间他们也在，立刻跑过去：“风间，我也要玩！”
风间：“好啊，新，我们正在玩捉迷藏，你来当找饶那个吧。”
新点点头，蒙上眼睛开始数数：“一、二、三……”
朋友们纷纷找地方藏了起来。新数完数，睁开眼睛开始找人。他找了好久，才找到了几个朋友。
“哎呀，你们藏得太好了！”新。
就在新继续寻找的时候，突然听到了一阵哭声。他顺着声音走去，发现是妮妮在角落里哭。
“妮妮，你怎么哭啦？”新问。
妮妮抽泣着：“我不心摔倒了，膝盖好痛。”
新连忙安慰妮妮：“别哭别哭，我带你去找妈妈。”
新拉着妮妮的手，找到了妮妮的妈妈。妮妮的妈妈感激地对新：“谢谢你，新。”
新不好意思地挠挠头，：“不客气。”
帮助了妮妮之后，新又继续和伙伴们玩游戏。玩了一会儿，新觉得有点累了，就坐在旁边的长椅上休息。
这时候，他看到一个卖冰淇淋的车经过。新的眼睛一下子亮了起来，他跑过去对卖冰淇淋的叔叔：“叔叔，我要一个巧克力味的冰淇淋。”
叔叔递给新一个冰淇淋，新开心地吃了起来。
吃完冰淇淋，新觉得肚子又有点胀了。他决定回家去。
回到家，美伢看到新满头大汗的样子，问道：“新，你这是去哪疯玩了？”
新把自己在外面的经历讲给美伢听，美伢笑着：“看来你这消食消得还挺热闹。”
新嘿嘿一笑，：“妈妈，我现在觉得舒服多了。”
晚上，新躺在床上，很快就进入了甜甜的梦乡。他梦到自己又在花园里玩耍，和伙伴们一起度过了快乐的一。
第二早上，新醒来，伸了个大大的懒腰。
“妈妈，我今还要去消食！”新喊道。
美伢无奈地笑了笑，：“好，不过你可别再调皮捣蛋了。”
新点点头，又开始了新的一的消食冒险。
这一，新来到了公园。公园里有一个很大的滑梯，新兴奋地跑过去，爬上滑梯，“嗖”的一下就滑了下来。
“真好玩！”新笑着。
他玩了一次又一次，不亦乐乎。
接着，新看到有几个朋友在放风筝，他也想要放风筝。
他跑回家，找美伢要了一个风筝，然后又回到公园。
新努力地跑着，想要把风筝放起来，可是风筝总是掉下来。
“哎呀，怎么这么难啊！”新着急地。
这时候，一个大哥哥走过来，：“朋友，我来教你。”
在大哥哥的帮助下，新终于把风筝放起来了。
“哇，风筝飞起来啦！”新高忻又蹦又跳。
放完风筝，新又去荡秋千。他坐在秋千上，让风间帮他推。
“再高一点，再高一点！”新喊道。
风间用力一推，新飞得高高的，吓得他尖叫起来。
“风间，慢一点，慢一点！”新。
风间笑着：“新，你胆子真。”
新从秋千上下来，看到旁边有一个沙坑，他又跑去玩沙子。
新用沙子堆了一个城堡，还在城堡周围挖了一条护城河。
“我的城堡最厉害！”新得意地。
玩了一会儿沙子，新觉得口渴了，他去买了一瓶汽水，“咕噜咕噜”地喝了起来。
喝完汽水，新打了个饱嗝，肚子又胀了起来。
“哎呀，又要消食了。”新自言自语道。
新在公园里跑了一圈，看到有一群人在跳广场舞。
新也跟着跳了起来，他的动作滑稽可笑，引得大家哈哈大笑。
跳完广场舞，新看到有一个老爷爷在练太极。
新好奇地走过去，：“爷爷，我能跟你学吗？”
老爷爷笑着：“好啊，朋友。”
新跟着老爷爷学起了太极，他学得有模有样的。
学完太极，新觉得累了，他坐在公园的长椅上休息。
这时候，一只狗跑过来，在新的脚边蹭来蹭去。
新抱起狗，：“狗狗，你真可爱。”
狗舔了舔新的脸，新开心地笑了。
不知不觉，快黑了，新也该回家了。
他带着狗，一起往家走。
回到家，美伢看到新抱着一只狗，惊讶地：“新，这只狗是从哪里来的？”
新：“妈妈，这是我在公园遇到的，它好像迷路了。”
美伢：“那我们要帮它找到主人。”
新点点头，：“好。”
美伢和新带着狗在区里四处打听，终于找到了狗的主人。
狗的主人感激地：“谢谢你们，你们真是好心人。”
新：“不用谢，这是我应该做的。”
帮助狗找到了主人，新觉得很开心。
晚上，新躺在床上，回想着今的经历，很快就进入了梦乡。
在梦里，新还在公园里快乐地玩耍着。
日子一过去，新每都会在饭后出去消食，每次都能遇到各种各样有趣的事情。
有一次，新遇到了一个卖艺的人，他表演的杂技非常精彩。新看得目瞪口呆，不停地鼓掌。
还有一次，新看到有人在举办绘画比赛，他也报名参加了。新发挥自己的想象力，画了一幅非常有趣的画，还获得了优秀奖。
又有一次，新在河边看到有人在钓鱼，他也想试试。可是他等了很久，都没有钓到鱼，反而不心掉进了河里，弄得全身湿透。
虽然有时候会遇到一些挫折，但新总是能从中找到乐趣。
有一，新在消食的路上遇到了一个迷路的女孩。新主动上前询问，得知女孩找不到回家的路了。
新安慰女孩：“别害怕，我会帮你找到家的。”
新带着女孩四处打听，终于找到了女孩的家。
女孩的父母非常感激新，邀请新到家里做客，还给他准备了很多好吃的。
新开心地：“谢谢叔叔阿姨，帮助别人是我应该做的。”
从那以后，新更加热衷于在饭后出去消食，因为他知道，每次出去都会有新的惊喜和收获。
有一次，新在公园里看到了一个慈善活动，是为了帮助贫困地区的朋友筹集善款。新毫不犹豫地把自己的零花钱捐了出来。
活动组织者称赞新：“朋友，你真有爱心。”
新：“我希望贫困地区的朋友也能像我一样快乐。”
又有一，新在消食的时候遇到了一位老奶奶，老奶奶提着很重的东西，走路很吃力。
新连忙跑过去：“奶奶，我帮您提。”
老奶奶感激地：“谢谢你，朋友。”
新帮老奶奶把东西提回了家，老奶奶给了新一个大大的苹果作为感谢。
新拿着苹果，心里甜滋滋的。
随着时间的推移，新在区里变得越来越有名，大家都知道有一个热心肠、爱消食的男孩叫新。
有一，新在区里看到了一则通知，是要举办一场亲子运动会。新兴奋地跑回家，对美伢和广志：“爸爸妈妈，我们去参加亲子运动会吧！”
美伢和广志欣然答应。
在运动会上，新和爸爸妈妈一起参加了各种比赛项目，虽然没有拿到冠军，但一家人玩得非常开心。
运动会结束后，新：“今真是太开心了，以后我们还要一起参加更多的活动。”
美伢和广志笑着：“好，只要新开心，我们都陪着你。”
从此以后，新的饭后消食之旅变得更加丰富多彩，他也在这个过程中收获了快乐、友谊和成长。